何事も３週間やっていくと習慣になるようなので、
色々とまぁ実験してます。
楽しんで実験しているので、ストレスとか嫌な思いはしていません。
まず早起き❗️大体4時台に目が覚めます。
朝の静かな時間を思いっきり楽しんでおります。
これは、習慣化しました。
それからトイレ掃除
これも半年以上続けているので、習慣化成功です。
ただ素手でトイレ掃除をするのは、最初は結構抵抗がありましたが、今ではどうということありません。
我が家のトイレはとっても清潔で綺麗です。
で、今習慣化させようとちょっと実験中なのが、スタジオFMです。毎朝朝5時に３０分ほど取り止めの無い話をしてつらつらと喋っています。
一応ざっくりと脚本を書くのですけど、生配信なので、思ったようにはいきません。でもそこが楽しいし、は脚本よりも良いことがしゃべれたりしますね。
しかし、ど素人が喋っているのですから、下手くそだし、まぁ聞けたものではありません。
それからラジオ英会話とビジネス英会話が習慣化成功ですね。
今年の４月から聴いていますが、楽しめるようになってきました。
グラフ描きも場帳書きも、なんだかんだで習慣化できているので、今では生活の一部となっていますね。
毎朝起きたら、顔を洗って歯磨きして、というようなルーティンになったら、最強ですわ。何事もね。
3週間です。
もちろん失敗もあります。
ダイエット関係はことごとく失敗してますね。
でもね、コツがわかってきたのです。
ダイエットもね、いきなりやったらいけません。
相場と一緒ですね。
※いきなり資金を全部注ぎ込んではいけません。
体重を減らすって、命の危険もあるわけですから、
本を何十冊も読んで、いろいろと少しずつ試して、
慣らしていかないといけません。
「なんで、ダイエットは失敗するのかしら？」
と、不思議でしたが、ようやくわかりました。
恐怖＝思い込み（幻）
早く結果を得たくて全力でいきなり何もかもしようとする。
これですね。
ようやく答えを見つけたような気がします。
感謝ですね。
防災意識して購入した物です。（普段も使えます。）