体のメンテナンスが楽しい❣️

今日は、久しぶりにしっかりと仕事も家事もしないようにして、体のメンテナンスをしました。

これでも一応自営業者なので、健康第一で、仕事は第ニでやっていきます。

健康でないと、良い仕事ができませんからね。

まず歯医者さんへいって虫歯を治しました。
それから、買い物をして、
夕方には接骨院へ行きました。

お金はかかりますが、しっかりとメンテナンスをしておかないと、お教室での活動に支障が出ますし、相場もまともにできません。

なので、時間のある時にしっかりと体のメンテナンスをします。

インナーマッスルを鍛えるようなこともしているので、体の冷えがなくなってきましたね。
今年は冷夏なので、夜寝られなくなるなと覚悟していたのですが、おかげさまでぐっすりと眠れています。

健康にお金をかけることができるって、楽しいし、ありがたいですね。