高脂質ダイエット、思った以上に効果がある❣️

お米を食べないで、代わりにナッツを食べているけど、お米ほど沢山には食べれない。

ベーコンは🥓2枚くらいまでは美味しいと思うのですけど、3枚目は無理です。

それでいてお腹が全然減りません。

足首と手首が既にマイナス1センチ❗️

効果があると思います。

ただ、一番痩せてほしいお腹周りは全く変化ないです。

お腹は一番最後に痩せていくのでしょうね。

足の太腿などが少しボコっと凹みのような感じ（？）ができていて、痩せているのだなと感じます。