とりあえず2週間頑張ろう！

今ダイエットで一生懸命やっていることがあります。

朝食を抜いて、18時間、内蔵を休めるようにしています。
「お腹が空いて、いきなり倒れたりしないかしら？」と最初はとっても不安に思いましたが、なんともありません。

もう数日は経過しています。いつから始めたかは、覚えていません。
「絶対に1日で断念するだろう。」と思ったので、お試しにとりあえず1日やってみて、次の日には元にもどそうと思っていたのです。

しかし朝食を抜いてもなんともありません。
お腹がグーグー鳴るのには驚きましたが、午前中は自宅で一人で仕事をしたり家事をしたりして過ごしていますから、恥ずかしい事もありません。

朝の目覚めもスッキリしています。

自分の朝食の支度をしなくて済むので、朝の家事が少し楽になりますし、すぐに仕事に入れます。

朝ごはんを無しにする代わりに、しっかりと水分はとります。

朝は美味しい柿茶などを中心に500ml前後のお茶をゆっくりと飲んでいます。

11月の中ごろまで朝食抜きの生活ができたら、
とても良い習慣になります。

安全にダイエットできれば、食費の倹約にもなります。
体が楽になれば、もっとたくさん働けます。

自分の体調が11月の中ごろまでにどうなっていくのか、今から楽しみです。